Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
12:00 

Напишу всё-таки на правах рекламы и буду поднимать какое-то время. ПЧ, простите.

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Приглашаю к себе на занятия цигун в студию "Ясенево" Йога-лайт. Москва. www.yoga-light.ru/

Оздоровительный цигун Дао-инь яншен гун, Тайцзи-цюань, Тайцзи-чжан



Обо мне
Занимаюсь цигун (Дао-инь яншен гун) с 2001 года; преподаю – с 2004 года; ученица доктора В.А. Бутримова, www.butrimov.ru/ (который, в свою очередь, является учеником Джана Гуанде daoyinyangshenggong.fr/a_zhang%20guang%20de.htm).
Старший инструктор центра Дао-инь и Тай-чи (Ростов-на-Дону).
Преподаю десять комплексов оздоровительного цигун Дао-инь Яншен Гун:
1) успокаивающий сердце и выравнивающий давление – шущиньпин-щейгун;
2) укрепляющий сердце и очищающий кровь;
3) укрепляющий кости и суставы – шу-зцинь джуа-гу гун;
4) укрепляющий связки и суставы;
5) комплекс для гармонизации работы желудка и укрепления селезенки – хэвэй-тиань-пигун (1-й);
6) комплекс для гармонизации работы желудка и укрепления селезенки – хэвэй-тиань-пигун (2-й);
7) искусство по поддержанию ци и укреплению легких – и-чи-ян-фэй-гун;
8) комплекс из 9 форм для укрепления тела и лёгких – и-шень-цзюй-дуань-цзинь;
9) комплекс для укрепления почек и мочеполовой системы в целом;
10) комплекс, укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь – дао-инь бао-цзан гун;

===
Специальный комплекс для восстановления и укрепления позвоночника, разработанный доктором Бутримовым;
Комплекс «8 кусков парчи» – Бадуань Цзин;
Канон преобразования мышц и связок – И Цзинь Цзин;
Комплекс Хуа То «Игры пяти зверей» – У Цинь Си.
Тайцзи-цюань, стиль Ян, 24 формы;
Тайцзи-чжан, 37 форм;
Специальные знания по медитативным практикам.

(Вот здесь написано то же самое: www.yoga-light.ru/teacher.php?id=88)

О йога-центре
У них очень уютно и хорошо.
Два зала, раздевалки, души-туалеты, чайная комната.
Ну вообще, мне очень понравилось.
Занятия проходят в понедельник вечером, вторник и четверг утром.
Если вдруг найдутся желающие на выходные, свободное время там есть — полагаю, можно договориться.

О цигун
Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь qìgōng) — одно из направлений в философии и культуре Китая. Считает энергию, Ци, главной жизненной силой человека. Учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Древнее китайское искусство саморегуляции организма. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Многие упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. (с) Википедия

То, чего можно добиться с помощью занятий со мной
Укрепление сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления;
успокоение и гармонизация нервной системы;
стабилизация гормональной сферы;
положительное воздействие на дыхательную систему;
оздоровление ЖКТ и мочеполовой системы;
восстановление при хронических заболеваниях позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
укрепление иммунитета;
омоложение и похудание.

UPD. Открылась группа выходного дня!
В субботу с 16.45!
Приглашаю всех, кому в будни было неудобно! )))
запись создана: 24.02.2011 в 22:41

@темы: цигун

URL
Комментарии
2011-02-25 в 01:05 

Чакра
сказочница
Ыыыых... раззадорила ты мое внутреннее состояние. Мне так захотелось сделать 24ую форму... Но не помню! :weep2: Глянула видео, набор маханий. Может, правда, тело вспомнит, но... Я даже погуглила на предмет занятий у нас, но ничего хорошего не нашла. Может, найду для индивидуальных 2-3 занятий, что б вспомнить, а потом дома буду делать...

2011-02-25 в 09:05 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Чакра :-D
О!
Процесс пошел! :squeeze:!!!
Приезжай! Я тебе семинар устрою )))

URL
2011-02-25 в 10:19 

Чакра
сказочница
Я б рада, но ку...
В итоге написала одной знакомой на тему 24 формы. И скачала обучающее видео по ней же.
Какой вечер, может в воскресенье, пока все будут спать, может посмотрю и попробую вспомнить. :shuffle2:

2011-02-25 в 15:46 

[ki:]
Vor meinen Augen tanzen Funken
всё, я точно приду, ждите меня в понедельник! :D

2011-02-25 в 16:17 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Чакра
ну... Никогда не зарекайся!
Вдруг да встретимся еще!
А заниматься всегда хорошо! )))

[ki:]
Здорово!
:white:
Буду ждать!

URL
2011-02-25 в 19:21 

darievna
добрая волшебница
Дилетант , читаю и не верю своим глазам! и это все Дилетант!
хотя какой уж там Дилетант, это совсем не дилетант, однако :)

2011-02-25 в 19:24 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
darievna
Дык, за десять-то лет ежедневных тренировок было бы смешно ничего выучить)))
:kiss:

URL
2011-03-31 в 21:40 

lealush
моя секретная калитка в пустоте
здравствуйте! ) скажите пжл, а занятия в будни вечером только в понед-к?

2011-03-31 в 21:40 

lealush
моя секретная калитка в пустоте
здравствуйте! ) скажите пжл, а занятия в будни вечером только в понед-к?

2011-03-31 в 21:50 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
levant да, к сожалению, пока так.
Думаю, если наберется устойчивая группа, можно будет еще занятия сделать.
Но рекламы никакой нет, и людей пока мало... Так что, всё "по мере формирования групп".

URL
2011-04-01 в 14:35 

lealush
моя секретная калитка в пустоте
спасибо ) извините за двойной коммент, дурацкие дайри
:)

2011-06-06 в 21:02 

lifekiss
похудеть хочу , очень

2011-06-06 в 21:28 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
lifekiss
Ну, это скорее побочный эффект нежели главная цель, но похудеть можно)))
Приходите, если надумаете.
Вт., чт. 8.45, сб. 16.45 (но надо предварительно позвонить записаться)
(495) 968-88-98

(И с 17 июня меня неделю не будет. Но начать всё равно стоит, если хотите)

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Внутренняя Монголия

главная