Сегодня (как впрочем частенько у духовных людей) опять у них было какое-то сборище, которое никак не желало расходиться и освободить нам наконец зал для занятий. И некий товарищ стал расспрашивать, чем мы занимаемся, что у нас за цигун и кто Учитель
Действительно, большая оплошность. Похоже, я ни разу не рассказывала, кто у нас "Учитель".
Основатель той школы, в рамках которой мы занимаемся, Джан Гуанде. Это великий человек. По его оздоровительной системе занимается сейчас весь мир. Особенно популярен он в Европе (не считая Китая, само собой разумеется. Пекинская акадкмия ушу и цигун — это его заведение). Там практически в каждой стране своя большая ассоциация Даоинь Яншенгун под его патронатом.
А в России — мой сенсей, доктор Бутримов и его школа. И больше "аутентичных" последователей нет.
Как-то давно из очередной поездки в Китай сенсей привез книжку на английском Джана Гуанде и попросил меня перевести. Ну, я перевела и попутно набралась всяких сведений и историй. Такие истории наверное скорее правило, чем исключение, и без чего-то такого и не может быть родоначальника Школы, но однако. Еще в 70-х годах ему поставили диагноз — рак легких, и сказали, что жить ему осталось несколько месяцев. И он очень упорно, не покладая рук, шаг за шагом упражнениями и медитацией выхаживал себя и таки выходил. Так начал появляться Даоинь Яншенгун. Вообще, Даоинь — это древние комплексы. Но он их переосмыслил, переоформил и сделал из них то, что мы имеем сейчас.

Даоинь — это практически синоним цигун, точнее одно из его названий. Но если иероглифы ци гун (очень грубо) переводятся как дыхание (энергия) и работа, то даоинь — это ведение и привлечение.
А яншен обозначает взращивание жизни. Соответственно, яншен гун — работа по взращиванию жизни.

Вот как делает первый сердечный комплекс Джан Гуанде. Если будете смотреть, обратите внимание на Белую обезьяну. Он делает ее в облегченном варианте, не поднимая ногу. Он уже очень стар...


А вот сенсей с этим же комплексом ) Это наш "канонический" вариант ))

@темы: Цигун

---

Зашла на сайт сенсея, а там фотоотчет о международном чемпионате в Пекине по даоинь и оздоровительному цигун.
www.butrimov.ru/about/news/2014/12-championship...
Навыигрывали всяких кубков!
Завидую белой завистью.
Ну ничего, вот вырасту, выучусь, отдам долги и в следующий раз поеду вместе со своей группой. И мы там тоже завоюем кубков ))

@темы: Цигун

---

Гомеостатическое мироздание всё-таки требует к себе очень трепетного отношения. Оно с одной стороны вполне чутко ко всяким запросам, особенно если заорать погромче. Но с другой — не понимает никаких намеков и из путей решения проблемы выбирает самый простой. Стоило возопить, что в среду у меня группа не поместится в зале, как тут же тебе реакция. 0 человек.
И как ему объяснить, что я вовсе хотела новый зал, а не чтоб ко мне никто не пришел?
Бойтесь своих желаний я понимаю именно так. Бойтесь формулировок своих желаний. ГМ всё-таки достаточно примитивный, хотя и очень действенный аппарат их выполнения. Оно рисует широкими мазками и не вдается в детали. А уж расхлебывать — дело ваше.

---

Сходили вчера на концерт памяти Николая Петрова в большой зал консерватории.

Программа

Государственный академический симфонический оркестр России имени Е.Ф. Светланова

Дирижер – Дмитрий Юровский

Александр Гаврилюк (фортепиано)

Александр Гиндин (фортепиано)

В программе:
Мусоргский
«Ночь на Лысой горе», симфоническая фантазия (редакция Римского-Корсакова)

Рахманинов
Концерт № 1 для фортепиано с оркестром

Прокофьев
Концерт № 3 для фортепиано с оркестром

Очень, очень понравилось. И оба солиста и оркестр и вообще всё!
Прокофьев оказался несколько тяжел для моей неподготовленной психики. У народа с психикой было еще хуже, потому что они просто начали валить с него. Не толпами, но неиссякаемым ручьем.
Но Гиндин просто великолепен. И очень похож на Петрова — и обликом и некоторыми манерами. Недаром они 10 лет вместе играли.

И вот у меня какой вопрос возник к профессионалам. Сама-то я совсем невежда.
В Ростове мы с мужем часто ходили в филармонию. Там у нас академический симфонический оркестр, весьма хороший. Понятно, что ГАСО им. Светланова по идее классом выше, но не в этом дело.
Я просто поразилась разнице в "расстановке" струнных.
В Ростове скрипки всегда слева от дирижера, альты посередине и справа, за ними справа же идут виолончели, и еще правее контрабасы.
Вчера же было всё почти наоборот. Скрипки так и были слева, но за ними же слева были виолончели и контрабасы.
Как же дирижеру ориентироваться в этом всём?
Я думала, существует раз и навсегда заданный порядок, чтобы дирижеры приобрели некий автоматизм и были "универсальны". А так получается, что каждый оркестр уникален (по рассадке), и дирижерам нужно всякий раз заново подстраиваться?
Или это просто "новая мода" и теперь принято вот так?
Или отличие провинциального оркестра от столичного?

---

Сколько лет прошло, и ничего не меняется.

Когда Полина была маленькая, родители в теплое время брали ее на дачу на выходные. В пятницу вечером я везла ее к электричке, а она всё время горестно приговаривала: я уеду, а вы все выходные будете без меня конфеты есть!
Вчера, уезжая жить взрослой жизнью, она приговаривала практически то же самое, только список того, чего мы будем делать, слегка расширился. Я не выдержала и сказала: конфеты есть тоже будем ))

@темы: Так они и жили...

---

Сегодня сходили на выставку Любарова. Это класс и супер! Кроме картин, там крутят четыре фильма про него. Посмотрели полтора. Прониклись.
На выставке картины почти все свежие: 2012-2013 годов. Есть и постарше, но новых много! Он очень плодовит!
И это еще не всё! Сам Любаров расхаживает по выставке и подписывает книги. Люди с ним даже о чем-то разговаривают! У меня тут же язык прилип не знаю к чему, и я старалась избегать заходить в те залы, в которых он находится. А если сталкивалась с ним, а столкнулась раз десять, ловила себя на том, что начинаю натужно улыбаться... И это, пожалуй, единственное неудобство от выставки))
Фотографировала я немного, потому что вроде бы съемка стоит сто рублей, а платить мне не хотелось. Но добрая смотрительница сказала, что несколько кадров можно сделать, и она будет на это смотреть сквозь пальцы))
Фотографировать Любарова мне показалось неэтичным ) Он и так, похоже, регулярно терялся от желающих сделать с ним совместное фото...

Мой фаворит на этой выставке. Жаль, названия не разглядеть. Называлась она что-то типа "Саша проводит сеанс гипноза".

Да, нашла, так и называется ) cultobzor.ru/2014/04/vladimir-lyubarov-1-aprely...
***
Потом мы протопали до РАМТа — хотели купить билеты на «Цветы для Элджернона» на вторник, наивные. Билетов не оказалось. Потом мы пошли в кассы театра Ермоловой, чтобы купить там билеты на Барикко «1900». И билеты были: по 2.5, 4 и 5 тыс., но нам их отчего-то не захотелось. Потом мы уже не так бодро дотащились до филармонии (а шли на самом деле в театр Моссовета покупать билеты на «Преступление и наказание», который там называется «Р.Р.Р.»). Дама в будке на Тверской, у которой мы интересовались билетами, сказала, что там играет Сухоруков. От представления Сухорукова в роли Раскольникова со мной случился когнитивный диссонанс и я надолго ушла в себя... Но потом оказалось, он играет там Порфирия Петровича, и это несколько просветлило мой разум.
Однако по пути мы на всякий случай зашли в кассы филармонии. Там нас уже не раз отшивали ценами на билеты. И тут, о чудо! Купили билеты в большой зал консерватории на концерт памяти Николая Петрова. Ноги теперь, правда, как чугунные после такой прогулки.

Вот. Без всякой художественной ценности. Просто так )

@темы: Так они и жили...

---

— Пап! Когда придут просить моей руки, не падай на колени, и не кричи «Спаситель ты наш!!!»… просто тихо кивни головой…

Дожила, однако...
Дочь сегодня уехала жить со своим мальчиком в съемной квартире...
Вчера с мужем то и дело цитировали друг другу вышеприведенный анекдот и глупо хихикали.
А сегодня я как дура разревелась в метро, когда мы ее передавали "с рук на руки" с тремя сумками шмоток. Нет, проулыбалась, пока они не ушли, а уж потом....
В молодости я от всей души и без всякой позы презирала сентиментальных людей. И вот... такая проруха.

---

Но зато ехать с распухшим носом и красными глазами в метро, особенно в полупустом вагоне, — это еще то удовольствие. Одна пожилая дама, сидящая напротив, чуть не просверлила меня взглядом. Или чуть не съела им же. Я даже (спасибо ей) тут же пришла в себя, и начала делать значительное и загадочное выражение лица, чтобы ей приятнее было про меня фантазировать. Ехали довольные друг другом.

@темы: Так они и жили...

---

Насчет поиска зала. Короткое )
Два предыдущих поста отменяются...
Давно пора понять, что нужно смирить гордыню (и умерить тупость) и перестать надеяться найти хороший, большой, удобный зал в центре Москвы на вменяемые деньги. А плохих я уже насмотрелась. Как максимум из трех свойств: 1) большой, 2) чистый, 3) относительно недорогой, — можно рассчитывать на два. И два из них я уже имею. Причем в нехудшем сочетании ))
Так что, с поисками на время завязываю. Да и залы в центре кончились. Я посмотрела уже все, в которых было свободное вечернее время.

---

Сделала вчера две фотки фонтана)
Летом оно конечно краше, но и сейчас ничего...
Только птиц не видно, а их там в наличии. Домики для них как раз вчера поставили...

А с инстаграмом у меня что-то категорически не клеится. Оно понятно, что горизонт везде завален в силу кривых рук и того, что я почти по пояс высунулась из окна в не очень удобной позе, но это ничего не меняет... Как-то пока совсем ничего не выходит...
И я не знаю, как вставить одну картинку без всего этого пафосного обрамления. Короче, ужас.

@темы: Так они и жили...

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Прошу прощения, но я опять про поиск зала
Спрячу под кат, чтобы не мозолить глаза. Но не могу не написать, потому что иначе меня разорвет!
По пунктам.
1. Как классно вокруг Третьяковской!!! Что на Малой Ордынке, что на Малом Толмачевском. Очень по-разному, но везде просто суперски! Чистые пруды по сравнению с этим районом грязные задворки, прошу прощения за нелепый каламбур.
2. Сначала я пошла на Малую Ордынку. Там не просто красиво — там очень красиво! Что ни дом, то произведение искусства! И при этом очень просторно, очень много воздуха, очень легко дышится, очень спокойно и мало народа и практически нет машин! Просто райское место! Ну и постоянно в голове крутился Рождественский романс Бродского (угадайте, почему).
3. Ближе к делу. Студия Gold&Dance, которая позиционирует себя как арендодатель 25 залов. Никакой вывески у нее нет. Здание М.Ордынка, 25, мне пришлось пройти туда-сюда, чтобы понять, что нужно идти во двор по стрелке "Рисование". И тут со мной случился культурошок. Пока я шла по улице вдоль здания, можно было заглядывать в полуподвальные окошки этой самой студии. И в каждом окошке что-то происходило. В одном самозабвенно танцевали сальсу, в другом были какие-то классические парные танцы, в третьем... в третьем за длинными столами сидели женщины всех возрастов: от где-то моего до далеко за пост-пенсионный — и самозабвенно рисовали красками. Как дети, высунув языки набок! От этой картинки я просто впала в транс, и поняла, что мне туда.
Внутри это еще больше походило на феерию. Такая атмосфера праздника и фейерверка. Женщины действительно рисуют, все уйдя в это занятие. Двери нараспашку, но они ни на что не реагируют. Пары офигительно пляшут и тоже ни на что не реагируют. В этом веселом макабре я пыталась найти кого-то, у кого можно хоть что-то узнать. Ходила туда-сюда... Пока возле входа в ателье по пошиву танцевальных туфель не появилась девушка. Я у нее спросила, где можно узнать про аренду. Она сказала: идите прямо по коридору. За буфетом будет офис аренды. Я говорю: это далеко? Она говорит: коридор прямой, не заблудитесь. И я пошла. Прямой коридор вильнул пару раз в совершенно непредсказуемые стороны, и я дошла до офиса аренды. Мальчик Руслан, с которым я пообщалась, был гораздо более искушен, чем мальчик Леонид, с которым я говорила по телефону. Леонид просто сказал, что есть зал по 1000 рублей. Руслан сказал, что зал стоит 1500 рублей, но в апреле его можно снять за 1000, а если я буду снимать на постоянной основе, то тогда и потом за 1000 Я попросила посмотреть на зал. Он сказал, что там занимается группа, которая запирается изнутри, и посмотреть можно только изображение с видеокамеры. У них там стоят мониторы, разделенные на кучу квадратиков, и из каждого зала идет трансляция. Впечатляющее зрелище! Я сказала, что меня смущает пол (пол там деревянный и выглядит через камеру неважно). Можно ли на таком полу заниматься босиком? Он сказал, что типа пол недавно отциклеван и покрыт лаком, так что можно и еще как! Но если я хочу, то возможно еще снять зал с ламинатом за 1700. Я поняла, что не хочу... И спросила, что мне нужно сделать, чтобы начать заниматься в следующую среду. Он сказал, что сами видите, время это последнее из свободного (действительно у них в расписании всё забито), так что нужно завтра внести предоплату, а потом в среду оплатить весь апрель, а до 25 апреля весь май. При этом и праздничные дни за полцены, чтобы типа оставить зал за собой. Я спросила, можно ли хотя бы снаружи посмотреть на дверь зала, где будут занятия. Он сказал, что это не в этом здании — нужно перейти через двор, но внутрь зайти нельзя, потому что опять же они заперты изнутри....
Я сказала, что всё поняла и с этим убыла, пообещав позвонить прямо завтра утром.
По дороге обратно я увидела дом-музей А.Н. Остроского, а в нем выставку Любарова!!!
Про студию гавайского танца Хула и Спартак напишу отдельный пост.

---

Цигундерский пост с заламыванием рук.
Сейчас позвонила потенциальная ученица и сказала, что она хочет заниматься с мужем и собирается прийти в среду.
На этом месте я стала тихонько падать в обморок.
Потому что в среду, если придут все, кто обычно, мы категорически не поместимся.
Я знаю, что я чересчур впечатлительна. И что они могут не прийти, к не приходили многие другие. И что вся группа как правило собирается вместе очень нечасто.
Но я не хочу вообще об этом заботиться!
Хочу большой зал! (И за маленькие деньги )))
Одним словом, позвонила сейчас в Спартак и расстроилась еще больше.
Раздевалок у них нет тоже. Группы переодеваются в зале. Мальчики с девочками вместе. И время есть только с мая, да и то, если кто-то уйдет, а кто-то сдвинется. Но таки эта дама меня уверила, что она кого-то для нас подвинет.
И когда я выразила некоторое разочарование, она сказала: зато у нас зал красивый
Иду смотреть сегодня вечером.
Жутко не люблю одна принимать решения. Но кто же кроме меня их будет принимать? (
Цена вопроса 1200.

UPD Второй кандидат:
arendazal.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BB-20/
UPD UPD А вот первый кандидат:
www.dancehula.ru/arenda_zala_dlya_tancev_v_mosk...

---

«И почему, собственно, мы должны полагаться на советы Папы в вопросах секса? Если он даже что-то знает об этом, он не должен был бы это знать», — как уже сказал Бернард Шоу.
стр. 383 (в книге Свааба, а не Б. Шоу)

@темы: Мы — это наш мозг

---

А я вот (признаюсь) перечитываю Кастанеду.
Дошла уже до "Дара орла". Вчера ехала домой в метро с шефом, он заглянул мне через плечо, спросил, что я читаю, и когда я ответила, так недоуменно-раздосадованно пожал плечами и сказал: я думал, это уже пройденный этап. На что я тоже пожала плечами и сказала, что не пройденный.
Сама же читаю и не перестаю восхищаться. Собственно, я достаточно хорошо помню содержание, и поэтому замечаю вещи, оставшиеся раньше вне поля внимания. И первая из них касается не "практик" и не всего, что с ними связано. Я просто восхищаюсь самим Кастанедой! Каким же он был настоящим ученым! С каким мужеством он отдавался своей "полевой работе"! И я не имею в виду экзерсисы по магии, а то, что он всё фиксировал и записывал, чего бы это ему ни стоило, и какому анализу это всё подвергал.
Когда читаешь впервые, само собой, только охаешь и ахаешь, как же это всё может быть. И оно без сомнения так. Но мужество ученика и мужество исследователя — это разные вещи. И сейчас я гораздо больше восхищаюсь вторым.
Я даже в гораздо более простых случаях (когда вокруг все люди культурные и никто не будет потешаться надо мной и называть тупицей) не могу себя заставить вытащить блокнот, ручку и начать записывать. Боязнь показаться прилежной тупенькой девочкой тетенькой оказывается сильнее боязни всё забыть. И таки да, забываю (( Но это меня ничему не учит.
Какой из меня после этого воин? (

@темы: индульгирование

---

Читаю кучу англоязычных статей про мозг с общей темой Functional Connectomic.
Не могу сказать, что читаю совсем бегло, в теме в общем я изрядно плаваю... Но с остальным вроде бы всё нормально было.
И вдруг неожиданно дошла до ручки. Сейчас встречаю в одной статье слово "baseline", и думаю, надо же, до чего английский язык похож на русский: "вазелин" прямо точно так же пишется.

---

Fitrace за смертью

Наша ожидаемая продолжительность жизни за последние 100 лет повысилась с 45 лет до 80, притом, что в течение всего этого периода физические нагрузки, которые нам приходится испытывать, последовательно уменьшаются. Можно было бы заключить, что «тише едешь, дальше будешь». Ничего подобного. В этом мире люди мало в чем согласны друг с другом, но где бы вы ни были, все убеждены: наша беда в том, что мы мало двигаемся и что сохранить здоровье можно только в том случае, если занимаешься спортом. И вот уже нельзя безмятежно прогуливаться в лесной тиши, чтобы мимо тебя то и дело не пробегали запыхавшиеся, потные, не скрывающие своих мук джоггеры.
<...> Каждое утро, без четверти семь, нидерландский телеканал МАХ вовлекает всю страну в fitrace, демонстрируя несколько дряхлых энтузиастов, в умопомрачительных ползунках проделывающих некоторые ритмические движения.
Как, собственно, возникло ошибочное представление о том, что спорт — это здоровье? Что это не так, знает всякий, кто, подобно мне, проводил воскресенья в приемном покое пункта "скорой помощи".
<...>
В самом деле, создается впечатление, как однажды писал еженедельник Vrij Nederland, что из всего населения страны одна половина занимается спортом, а другая половина отвозит ее в больницы.
Можно было бы возразить, что всё это лишь маленькие неприятности стиля жизни, который дает населению Нидерландов долгое и здоровое существование. Но это мнение также ни на чем не основано. <...> Д-р Рэймонд Пёрл еще в 1924 году выразил мнение, что тяжелые физические нагрузки сокращают жизнь. И это справедливо для всего животного мира. Сравнительные исследования Мишела Хофмана в нашем Институте мозга показали, что продолжительность жизни определяется двумя факторами: обменом веществ и величиной головного мозга. Чем выше обмен веществ в организме, тем ниже продолжительность жизни. <...> Американский исследователь Раджиндар Синг Сохал установил, что чем больше движений при полете делает муха, тем быстрее она погибает. Если помешать мухе расходовать энергию, поместив ее между двумя пластмассовыми пластинами так, что она может всего лишь ползать, она живет в три раза дольше. Но один орган, мозг, влияет на продолжительность жизни противоположным образом. Чем больше и активнее наш мозг, тем продолжительнее наша жизнь. <...> Выдающиеся ученые имеют увеличенный объем мозга и живут дольше. Массу мозга можно увеличить, стимулируя его постоянным поступлением новой информации: например, испытывая воздействие обогащающего окружения. По этой причине кажется куда полезнее для здоровья, если уж это вас так привлекает, наблюдать за важнейшими спортивными состязаниями, чем самим в них участвовать. Ну а если вы все-таки сами хотите непременно заняться спортом, играйте в шахматы.
стр. 324-327

---

Мне кажется, он иногда так увлекается, что заговаривается. Ради красного словца не пожалеет и отца.
Но словца у него действительно выходят красивые ))

@темы: Мы — это наш мозг

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

И Андрей закричал: "Я покину причал
Если ты мне откроешь секрет"
И Спаситель ответил: "Спокойно, Андрей,
Никакого секрета здесь нет..."

***
У нашего Института большая (небольшая) садо-парковая территория и пруд с фонтаном. Ну, об этом я сто раз писала...
И наши панорамные окна, из-за которых зимой дико холодно, выходят прямо на пруд.
Около недели или двух назад, когда на пруду появились только небольшие полыньи, туда прилетело несколько пар крякв.
Администрация Института включила фонтан, к тому же, потеплело, и пруд начал таять на глазах. Только у одного затененного берега остался белый лед. А сейчас снова похолодало, и открытая вода подернулась новой корочкой. Но корочка не белая, а такого же цвета, как и вода. И теперь на половине пруда вода, а на остальной половине — вот эта почти незаметная для глаза пленка льда. И для контраста полоса белого льда, про которую сразу понятно: это лед.
И вот когда кряквы гуляют по прозрачному льду, из окна кажется, что они ходят по воде.
Меня эта картина каждый раз застает врасплох и вызывает мистические чувства... Хотя они конечно простые кряквы.

***
А на Чистые пруды прилетело два огаря. Тоже давно. Я их (или их предков) вижу там уже несколько лет подряд. И мне их отчего-то страшно жаль. Что забыли эти дикие птицы в центре города среди толпы зевак? И хоть бы кто покормил. Все стоят, смотрят и курят. А огари смотрят на них. Пруд замерз, склоны с травкой в снегу. Деваться им явно некуда... Стоят прямо на бульварном бордюре...
Видимо, они вылупились здесь и инстинкт заставляет их возвращаться... Но как-то хочется сказать, друзья, летите отсюда нафик. Пока еще есть леса-озера-реки... Что вы тут забыли?.. Бедолаги.

***
А кряквы у нас на Яузе, да и в институтском пруду в честь весны летают как ненормальные и бомбами обрушиваются в воду. И крякают, крякают...

@темы: Так они и жили...

---

Подала вчера документы на конкурс на ведущего научного сотрудника.
Не факт, что я этот конкурс пройду, потому что некоторые показатели у меня отсутствуют как класс, в частности, руководство кандидатами и докторами наук, но если пройду, у меня будет оклад на 2,5 тыс. выше, чем сейчас. Да плюс надбавка за докторскую степень, да плюс надбавка по результативности научной деятельности...
Итого моя зарплата будет совсем чуть-чуть не дотягивать до зарплаты дежурного по станции в московском метрополитене.
Нет, я конечно, не жалуюсь, потому что моя работа конечно легче чем у него. Да и с моей пропиской меня в дежурные оторвут с руками и ногами, если вдруг я совсем отчаюсь...
Но ведь мне могут и не дать ведущего научного сотрудника, и тогда моя зарплата не сможет сравниться с зарплатой дежурного по станции, как не могла этого до сих пор. Печаль, однако.

@темы: Так они и жили...

---

Рассуждения о посте про целостность восприятия тела.
Ехала я в метро и читала это со смесью ужаса и удивления. Чего только в жизни с людьми ни случается... Как же так они хотят от чего-то избавиться...
И вот кажется немножко поняла.
Со всеми своими работами я забыла когда стриглась последний раз. И челка отрастала-отрастала и наконец на этой неделе стала застить взор. Не только сейчас, а всегда, когда это со мной случается, я становлюсь сама не своя. Я не могу нормально сосредоточиться, я начинаю задыхаться, когда пишу; я не могу ни о чем ясно думать...
И вот вчера поймала себя на мысли (когда сначала испортила четыре(!) конверта, не в силах написать правильно адрес... На последнем написала без ошибок, но оказалось, что вверх ногами ) а потом в листке по учету кадров сделала 100500 ошибок (не грамматических, а вообще — писала не в те колонки, называла организации не своими именами...), так что кадровица посмотрела на меня с некоторым недоумением... И вот, поймала себя на мысли, что если всего лишь клок волос на меня так действует, то каково же бедным людям с лишней рукой или ногой ((
Тяжко однако...

@темы: Так они и жили..., Мы — это наш мозг