Занятия цигун

[Дилетант]

Сначала напишу среди своих, а потом уже буду давать рекламу в "общественных местах".

В группу цигун Даоинь Яншен Гун проводится дополнительный набор одного или как максимум двух человек.
Расписание занятий
Среда, пятница 19.00-20.00 (ул. Покровка, 27. М. Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский Бульвар, Курская, Красные ворота, Китай-город). Стоимость одного занятия 500 рублей.

Подробная информация об оздоровительном цигун Даоинь Яншен Гун и обо мне на моем сайте.
Там же схема проезда/прохода и много другой полезной информации.

Комплексы Дао-инь Яншен Гун состоят из 8–9 упражнений каждый, и разработаны для системного воздействия на организм. При их регулярном выполнении происходят:

• укрепление и гармонизация нервной системы;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• укрепление опорно-двигательного аппарата;
• улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
• оздоровление дыхательной системы;
• улучшение функции мочеполовой системы;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение качества жизни.

Понимаю, что такой перечень выглядит достаточно фантастически, но так оно и есть: мы делаем 10 комплексов, каждый из которых направлен на укрепление одной из систем организма.
Заниматься можно в любом возрасте и при любой физической подготовке.
Единственное безусловное противопоказание: острые состояния. Условные противопоказания имеются и оговариваются отдельно.
Группы у нас маленькие, потому что помещения небольшие. Каждый ученик на виду и не остается без внимания.

---

UPD.
Отзывы учеников

02.06.2014 в 10:03

Пишет  Старушка:

Теперь от себя - хожу на занятия уже наверное, полгода. Работа у меня сидячая. За первые два месяца абсолютно неофитских и бестолковых (с моей стороны) занятий у меня перестала болеть шея - воротниковая зона, и гораздо меньше болит спина. Я не знаю, что там было - до врача я пока так и не дошла.

Занятия действительно подходят для людей с любой физической подготовкой - усилия занимающиеся дозируют сами.
Ученики действительно находятся под присмотром. Учитель видит все, хотя настолько тактичен, что не всегда об этом говорит. Каждое упражнение показывают и разжевывают, подсказывая, куда нужно обратить особое внимание.
Отдельный бонус - названия упражнений. Каждый раз доставляют искреннюю радость.

Эзотерикой и прочим потусторонним не грузят. Хотя некоторая готовность открыться новому нужна. Ну или не столько открыться новому, сколько прислушаться к себе.

Москвичи, приходите!
И район отличный.

@темы: Цигун

Comments

[Терву]

Перепостить?)

[Дилетант]

Терву,
Твои перепосты самые эффективные )))
Перепость, пожалуйста

[Терву]

ОК.)

[._Юстас_.]

немного оффтопа, но может ты знаешь где можно отыскать зал для репетиций любительского муз.театра?

[Дилетант]

._Юстас_., когда я искала зал, вбивала что-то типа «почасовая аренда зала» и окучивала ссылки...
Вот достаточно большой интегратор таких вещей:
www.sportarenda.com/choreography/

[._Юстас_.]

о, спасибо, спасибо!