вторник, 02 сентября 2014
18:12

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Страшно испортилось зрение. (
Скачала вот себе очень свежую книгу Бейтса "Совершенное зрение без очков".
perfect-sight.ru/images/Document/pswg-rus_1st_e...
И скачала "Йогу для глаз".
yadi.sk/d/wn78TBi27l1lx
Посмотрела в интернете на цигун для глаз — он очень мало чем отличается от простых упражнений. Только тем, разве что, что там надо "дышать в шишковидную железу" или что-то наподобие того.
Но это уж увольте. Это каким-то совсем уж профаном надо быть, чтобы такое советовать...
Одним словом, посмотрю, что будет. Или таки придется заводить очки.
Но, в принципе, одно другому не мешает... В смысле попытки следить за глазами всё равно не будут лишними.

@темы: Так они и жили...

URL
Комментарии
02.09.2014 в 20:20

Dieter Grass
Менеджмент: цинизм и пафос
Около 20 лет назад я с семьей посещал тренинги по улучшению зрения, основанные на методе Бейтса.

Я прекрасно помню и пальминг, и ежедневные дневники о том, сколько и чего съедено (помимо лечения глаз там изучалось, какие продукты с какими стоит сочетать), был комплекс вроде бы простых упражнений для глаз типа "посмотреть на точку на окне, посмотреть на точку вдали". Моему отцу эти занятия помогли, он даже купил очки с меньшим минусом. Сам я не помню улучшений у себя - впрочем, я не слишком усердно выполнял упражнения.

Сейчас мне кажется, что этот метод не лишён смысла. Даже сам тезис о том, что люди без очков вылечиваются чаще, чем носящие очки, я считаю верным. Многие думают, что очки - это часть лечения, но на самом деле это конец лечения, признание победы болезни над организмом.

Я считаю, что Бейтс был прав в том, что причиной глазных болезней является перенапряжение, вызванное неправильной работой зрительной системы. При этом очки никак не стимулируют зрительную систему работать правильно, они лишь смягчают или полностью берут на себя негативные последствия от неправильной работы: что-то вроде ограничителя напряжения. Как я понимаю, Бейтс через упражнения заставлял зрительную систему работать правильно, наращивая мощность и вместе с ней способность справляться с нагрузками. В результате зрительная система самообучалась и становилась выносливее
URL
02.09.2014 в 20:43

All_ex
Эллипс - это круг, который можно вписать в квадрат 25х40
Дилетант, надо "дышать в шишковидную железу" - это как? ... :upset:
...
URL
02.09.2014 в 21:06

Старушка
старуха в воркующей модификации
О, мы с дочкой начали заниматься! Продержались неделю, и подзаглохло все. У меня есть киношка с упражнениями, только мы пока осилили только первую серию. Настасья говорит, что стала лучше видеть, у меня пока таких улучшений нет, только раньше после упражнений у меня вокруг глаз все ныло, даже как-то не по себе было, а теперь нет.
URL
02.09.2014 в 22:21

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Dieter Grass, Я прекрасно помню и пальминг, и ежедневные дневники о том, сколько и чего съедено (помимо лечения глаз там изучалось, какие продукты с какими стоит сочетать),
Боюсь предположить, что такое пальминг ))
А вот эти дневники терпеть не могу (
Боюсь, не выйдет из меня прилежного ученика таких методик. А зрение очень жалко.
И главное:
Многие думают, что очки - это часть лечения, но на самом деле это конец лечения, признание победы болезни над организмом.
Это конечно правда, но как всегда, мы сильно поздно спохватываемся. Пока еще терпимо, то и не чешешься. А сейчас мне уже без очков на работе сильно не комфортно. А все восстановительные мероприятия это долгий постепенный процесс.

All_ex, это как? ...
Вот именно. Какого дьявола такие клипы делать и в интернет выкладывать? Что нормальный человек может об этом знать?
Можно в бильярд регулярно играть ... его советуют как хорошую гимнастику для глаз ... правда не знаю на сколько она восстановительная...
Да, там же всё время перефокусировка происходит. Наверное правда очень полезно. Только у меня всего один опыт удара по шару -- и то я чуть сукно не пропорола))) И было мне не до глаз)))

Старушка, О, мы с дочкой начали заниматься!
Ух ты!
Расскажешь потом, что вы делаете!
Я на самом деле с прошлого года делаю почти регулярно типа гимнастику, которую мне дала бешеная врачица.
diletant.diary.ru/p190550931.htm
Она даже наверное помогает. Но помогает замедлить процесс, не более того...
Он все равно идет...
URL
02.09.2014 в 22:29

All_ex
Эллипс - это круг, который можно вписать в квадрат 25х40
Дилетант, ..
URL
02.09.2014 в 22:32

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
All_ex, дык... У нас вот в Мытищах даже есть свой бильярдный клуб. Какой-то крутой. Интересно, они женщин туда берут? Я еще и не курю теперь... :alles:
URL
02.09.2014 в 22:50

All_ex
Эллипс - это круг, который можно вписать в квадрат 25х40
Дилетант, У нас вот в Мытищах даже есть свой бильярдный клуб. - ну, я думаю даже не один ...
Интересно, они женщин туда берут? - всех должны брать... :)
Я еще и не курю теперь... - :lol:
URL
02.09.2014 в 22:53

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
All_ex, ну, я думаю даже не один ...
Не знаю как насчет "не один", но у этого какая-то такая неоновая вывеска, что каждый раз хочется сказать "три раза ку!"
Там что-то с федерацией бильярда связано и вообще ой. Надо бы теперь повнимательней вчитаться, раз такое дело )))
URL
02.09.2014 в 23:18

Dieter Grass
Менеджмент: цинизм и пафос
Дилетант, про пальминг тут неплохо изложено

а если не комфортно, то, конечно, очки стоит носить. Я тут был у офтальмолога месяц назад, спрашивал, есть ли смысл делать лазёрную коррекцию. Он сказал, что даже сегодня риск велик, что операция пройдёт неуспешно и, что самое главное, необратимо. Так что только очки и остаются...
URL
02.09.2014 в 23:32

Старушка
старуха в воркующей модификации
Боже, какая классная врачица! Какая силища!
Я думаю, что мы с дочерью как раз и делаем такую гимнастику, она у всех примерно одинаковая.
Пальминг - это, кстати, классно. Мне больше всего нравится. Если сама не дочитаешь, завтра покажу :-)
Флешку с кино принести?
Особых результатов нет, но мы и не занимаемся почти. Хотя вот у нашей учительницы (которая нам всем эти занятия слила) передумали оперировать сетчатку (она беременная, и ей сказали, что надо что-то там с сетчаткой делать - то ли пришивать, то ли прижигать. Она поделала эти упражнения, через пару месяцев ей сказали - ничего делать не надо, все нормализовалось.

И кстати про работу на компьютере. Только вчера нашла материал - что при работе на компьютере у человека должны быть обязательно перерывы, в частности. на такие упражнения. Эти перерывы зависят от продолжительности работы и ее характера, включаются в оплачиваемое рабочее время. Не входят в обеденный перерыв. То есть нам с начальницей как минимум 50 минут таких перерывов положено, а то и 90. Крррасота! pronin-advokat.ru/sovety-advokata/trudovaya-fun...
URL
03.09.2014 в 00:54

All_ex
Эллипс - это круг, который можно вписать в квадрат 25х40
Дилетант, ..
URL
03.09.2014 в 09:39

Minority
I seem to be innocent...
Дилетант, есть еще такие очки с дырочками.) Помнится, в детстве у меня в первый раз зрение упало, я с помощью этих очков его восстановила: в течение 2 что ли недель читала книжку с 10 до 30 минут, но важна поза: сидишь прямо, книжка стоит у тебя перед глазами на подставке, чтобы тебе не надо было голову наклонять к ней, очень хорошо освещена.)
Конечно, это не панацея, во второй раз не сработало. Но как гимнастика для глаз они неплохи.
URL
03.09.2014 в 13:14

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Dieter Grass, про пальминг тут неплохо изложено
Большое спасибо!
Надо будет начать практиковать. Попытка не пытка... )

Старушка, Флешку с кино принести?
Принеси :)
Самое печальное, что книжки надо читать, а киношки смотреть... А хочется срочно всё развидеть и вообще никуда не пялиться ((

All_ex, это всё не то))) Это просто так. А то какая-то крутая федерация :)
Это правда крюк от моего дома, но как-нибудь специально проедусь, чтобы посмотреть название ))

Minority, да, были у нас когда-то такие очки... Теперь уж не найти. У меня обычно терпежу не хватает на такие вещи ) Но тут думаю не до капризов )
URL