[Дилетант]

Будем учить 12 методов, сохраняющих здоровье.


А вот их названия)))

12 методов, сохраняющих здоровье

1. Движение открывается с небесного начала
2. Инь и Ян пребывают в гармонии
3. Старый конь в конюшне вспоминает о том, как он бегал 1000 км в день
4. Цзи Чан, тренируясь в стрельбе из лука, видит вошь как колесо машины
5. Смахнуть пыль с обуви (на Великой стене )
6. Носорог смотрит на луну (императорский дворец Гугун)
7. Гибискус растёт и выходит из воды
8. Золотой петух возвещает рассвет
9. Дикие гуси садятся на пустынный пляж
10. Белый журавль парит в облаках
11. Феникс преподносит дары
12. Дыхание возвращается к истоку

Красный дракон играет в море (3 раза вращаем языком влево и вправо и 3 раза сглатываем "драгоценную жидкость")

@темы: Цигун

Comments

[Gato Grande]

Дилетант, про старого коня - зачотно И про вошь тоже..
а как насчет "проснувшись утром, друид спешит за пивом"?

[Дилетант]

Gato Grande, ты меня понимаешь! )))
Иногда мне хочется нежно заглянуть в глаза этому переводчику!
Но с другой стороны всё ведь ясно. Чего придираться-то?
Друид спешит за пивом не получится, потому что все упражнения на месте!
Но он вполне может вспоминать, как в юности спешил за пивом )))

[moty]

Дилетант,
Ой, как здорово следить за только что познанным...)))
В пятницу Асвоим остальные?

[Дилетант]

moty, всенепременно! Если успеем)))
На самом деле здорово! ))

[moty]

Дилетант,
Здорово!
Я слежу за деУшкой справа от учителя - она колени раздвигает))))

[Дилетант]

moty, куда раздвигает? В смысле, где? )))
Вообще, у людей очень по-разному все суставы гнутся (я имею в виду, в разных направлениях — у одних внутрь, у других наружу).
Нужно просто нивелировать разницу, насколько получается.

[moty]

Дилетант,
Золотые слова - "насколько получается"...

[Gato Grande]

Дилетант,
ну тогда пусть будет "друид не очень спешит за пивом" - он будет разминаться, ходить кругами и чесать... кхммм... кого-то мне это напоминает по утрам...

а вообще, очень жизнеутверждающие упражнения. не далее как позавчера утром я видел в чайнатауне дедка, который похоже упражнялся в сквере. как раз, кстати, когда я спешил за пивом