[Дилетант]

У меня тут страдания...
Ну, во-первых, давно не писала, поэтому отчитываюсь.
Напал на меня ужасный туннельный синдром. Такой, что две недели вообще не могу больше пяти минут за раз провести за компьютером. Рука отваливается.
Таблетки-уколы не помогли. Прописали капельницы. Они закончились, но всё равно не айс.
Поэтому берегите себя!
Не прижимайте руки к столу, когда печатаете!
Написать хотела не об этом. Но уже отдельным постом напишу.

@темы: Дорогая редакция, Так они и жили...

Comments

[._Юстас_.]

У меня кисть от мышки как-то сильно болела прямо в середине где-то( Удивительно, но на тайском массаже размяли. Тут, наверное, посложнее случай.

[Анна Феррум]

Оооо, сочувствую. Сама такое пережила лет десять назад. Носила манжетку долго, месяца два. Колоть не колола, только мазала. Но, мне кажется, прошло только благодаря манжетке.
Поправляйся, дорогая!

[Дилетант]

._Юстас_., у меня больше всего локоть, но вообще вся рука до лопатки. Ни спать не могла ничего. Трудоголик, блин.
Мне сначала массаж вообще запретили.
И сказали, что если не пройдет, делать некое обследование на проводимость нервов. Ну, короче, очень надеюсь, что пройдет.

Анна Феррум, спасибо, Анечка!
А что за манжетка? Мне невролог говорила, что нужно что-то такое. Но я так поняла из ее речей, что таких манжеток не существует...

[Анна Феррум]

Ээээ, ну не знаю, ващета их великое множество. orto.su/catalog/ortezy/o-kist/

Он как раз поддерживает кисть, не дает ей прогибаться и в ней действительно становится легче.www.reh4mat.com/ru/produkt/kompensacja-ortezy-n...

[Дилетант]

Анна Феррум, ааа! Спасибо! ) У меня просто не кисть))

[Чакра]

Ууу.. Я очень этого тоже боюсь, ибо как иначе работать то.. У нас на работе каждый год инс рук аж по безопасности, про тунельный каждый год напом нают, что это инвал дность по сути. И ещё и для рабо одателя у нас плохая, ибо её повлекла травма на рабочем месте по сути

[foenix01]

сочувствую!
у меня была какая-то неприятность с рукой (я к врачу не ходила) но изза мышки. Вообще не могла мышку в руках держать, на клавиатуре нормально все, как только руку на мышку все, как будто меня пытали в этом положении, А касание пальцами клавиш было подобно как будто у меня там мозоли и больно.
Я короче заказала на алишке мышку вертикальную, с тех пор только с ней, уже штук пять их у меня)) Там рука по-другому лежит совсем. Пока эта мышка дошла до меня за месяц - я не знала что мне делать, пыталась левой рукой водить.А ведь я и не особенный прям геймер чтоб такое произошло))
Но вот что делать с клавой не знаю, желаю тебе как-то это вылечить
Есть знаю еще тренажеры такие в виде шара с какими-то грузиками внутри, разрабатывать запастье.

[Гость]

кстати, сейчас еще перечитала что у тебя вся рука болит
у меня такое тоже было.. я вообще ни разу не связала это с компом, т.к. оно почему-то проявлялось ночью, в общем в горизонтальном положении. Лежишь и в районе лопатки начинается боль. И знаешь после чего все прошло? после того как я ортопедическую подушку купила. Вот прям сразу - болело, и перестало.
Кстати после этого все мои запросили подушку, с тех пор у нас только ортопедические..

[foenix01]

это я была, что-то выкидывает из аккаунта, ошибку пишет когда отправляю комментарий..

[Дилетант]

Чакра, интересно про производственную травму. Надо подумать) Но я ж на удаленке. Непонятно, как это считать. Но вообще, хоть бы прошло. Реальная жесть. Раюоты куча, а делать ее невозможно...

foenix01, Инна, а можешь скинуть ссылку на мышку? Буду очень признательна!
У меня-то это точно из-за рабочего места. Подушка нормальная)
Вообще, спасибо! Много ценного!

Анна Феррум, мне когда врач говорила про "манжеты" - она имела в виду как нарукавники для плаванья, только для стола)) Чтобы рука столом не передавливалась) Поэтому когда ты написала, я прямо подпрыгнула. Подумала, неужто правда такое есть))

[foenix01]

aliexpress.ru/item/32868912748.html?spm=a2g0s.9...

подушка у меня тоже была "нормальная")) но можешь попробовать, хуже не будет
у нас икеевские, они наверное самые дешевые
я ее теперь даже в отпуск с собой вожу)

[foenix01]

а кстати, смотри, для рук под клавиатуру тоже есть подставки
4frag.ru/aksessuary-dlya-geymerov-103/glorious-...
я так понимаю они выше и полу-мягкие
я смотрю они много где продаются

[Дилетант]

foenix01, спасибо огромное!